WOCHE 7 – 5 SCHNELLE REZEPTE FÜR KALTE TAGE MIT EVOO (Natives Olivenöl Extra) KRÄUTER

Bequeme Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind, mit EVOO, aromatisiert mit Knoblauch, Basilikum oder Rosmarin.

EINFÜHRUNG

Wenn es kalt ist, wollen wir gut essen, aber nicht stundenlang in der Küche stehen. Unser pflanzliches EVOO (Natives Olivenöl Extra) ist die perfekte Lösung: Es enthält bereits die Essenz frischer Kräuter, was uns Vorbereitungszeit spart und von der ersten Sekunde an für einen intensiven Geschmack sorgt.

Rezept 1 – Geröstete Tomatencreme mit EVOO (Natives Olivenöl Extra) Kräuterknoblauch

Kurze Beschreibung: Intensiv und beruhigend. Knoblauchöl verstärkt den Geschmack gerösteter Tomaten.

Portionen: 4
Dauer: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht

Zutaten

• 1 kg reife Tomaten
• 1 Zwiebel
• 500 ml Gemüsebrühe
• 4 Esslöffel Knoblauch-Kräuter-EVOO (natives Olivenöl extra)

Vorbereitung (Schritt für Schritt)

1. Braten: Tomaten und Zwiebeln schneiden, mit Knoblauch EVOO (Natives Olivenöl Extra) wässern und 15 Minuten bei 200 °C rösten.
2. Kochen: Das geröstete Gemüse mit der Brühe in einen Topf geben und 5 Minuten kochen lassen.
3. Zerkleinern: Mahlen, bis eine feine Creme entsteht.
4. Servieren: Mit einem Schuss Knoblauchöl darüber.

Rezept 2 – Schnelle Pasta mit Pilzen und EVOO (Extra Natives Olivenöl) Kräuter mit Rosmarin

Kurzbeschreibung: Ein leckeres und aromatisches Gericht in 15 Minuten. Rosmarin lässt sich perfekt mit Pilzen kombinieren.

Portionen: 2
Dauer: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• 200g Nudeln (Tagliatelle)
• 300g Pilze
• 4 Esslöffel Rosmarin-Kräuter-EVOO (natives Olivenöl extra)
• Parmesan

Vorbereitung (Schritt für Schritt)

1. Nudeln: Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen.
2. Anbraten: Die in Scheiben geschnittenen Pilze mit EVOO (extra natives Olivenöl) und Rosmarin anbraten.
3. Mischen: Die gekochten Nudeln in die Pilzpfanne geben.
4. Servieren: Mit geriebenem Parmesan.

Rezept 3 – Castellana-Brotsuppe mit Kräuterknoblauch EVOO (natives Olivenöl extra)

Kurzbeschreibung: Die ultimative Nutzungssuppe. Knoblauchöl sorgt für den traditionellen Geschmack.

Portionen: 2
Dauer: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• altbackenes Brot
• Hühner- oder Schinkenbrühe
• 4 Esslöffel Knoblauch-Kräuter-EVOO (natives Olivenöl extra)
• Paprika, Eier

Vorbereitung (Schritt für Schritt)

1. Sofrite: Erhitzen Sie das EVOO (Natives Olivenöl Extra) mit dem Knoblauch, fügen Sie Paprika und das gehackte Brot hinzu.
2. Kochen: Die Brühe hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
3. Fertig stellen: Ein Ei hinzufügen und in der Brühe fest werden lassen.
4. Servieren: Sehr heiß.

Rezept 4 – Gemüse- und Tofu-Wok mit EVOO (Natives Olivenöl Extra) Kräuter mit Basilikum

Kurzbeschreibung: Frisch und leicht. Basilikum verleiht sautiertem Gemüse eine mediterrane Note.

Portionen: 2
Dauer: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• Julienne-Gemüse (Paprika, Zucchini, Karotte)
• fester Tofu
• 4 Esslöffel EVOO (extra natives Olivenöl) Kräuter mit Basilikum
• Sojasauce

Vorbereitung (Schritt für Schritt)

1. Anbraten: Tofu und Gemüse mit EVOO (Extra Natives Olivenöl) und Basilikum bei sehr hoher Hitze anbraten.
2. Fertig stellen: Zum Schluss Sojasauce hinzufügen.
3. Servieren: Sofort servieren, damit die Knusprigkeit erhalten bleibt.

Rezept 5 – Sautierte Kartoffeln mit Rosmarin mit EVOO (Natives Olivenöl extra) Kräuter

Kurzbeschreibung: Die perfekte Beilage, fertig in 15 Minuten. Das Öl aromatisiert gleichmäßig.

Portionen: 2
Dauer: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• kleine Kartoffeln
• 4 Esslöffel Rosmarin-Kräuter-EVOO (natives Olivenöl extra)
• Sal Maldon

Vorbereitung (Schritt für Schritt)

1. Kochen: Kochen Sie die Kartoffeln 5 Minuten lang in der Mikrowelle.
2. Anbraten: Braten Sie die Kartoffeln in einer Pfanne mit EVOO (extra natives Olivenöl) und Rosmarin an, bis sie goldbraun sind.
3. Servieren: Mit Maldon-Salz.

SCHLUSSFOLGERUNG UND SCHLUSSBEMERKUNGEN

Schnelles Kochen muss nicht langweilig sein. HerbalEVOO (Extra Natives Olivenöl) ist der perfekte Verbündete, um in Sekundenschnelle einen komplexen Geschmack zu verleihen.